12. elokuuta 2016

St. Moriz itseruskettava - ennen/jälkeen

Mun kesän lempparituote on nyt blogissa esittelyssä. Itseasiassa en koe, että tämä tuote tarvitsee sen kummempaa esittelyä, sillä tämä on keväästä asti huudattanut porukkaa facebookin Nordic beauty & style -ryhmässä. Olen aika satunnainen itseruskettavan käyttäjä. Yleensä laitan rusketuksen, jos on erityistä menoa viikonloppuisin, kuten juhannuksena ja Solar Soundeilla. Siinä välissä ylläpidän rusketusta lähinnä auringon voimin. Voi olla, että tämä tuote pysyy talven ylitsekin kaapissa, sillä koen itseni huomattavasti kauniimmaksi päivettyneessä moodissa. 

Kyseessä on suhteellisen halpa (8-12e) ja moussemainen itseruskettava, josta on valittavissa sävyt Medium ja Dark. Tämä mousse näyttää karttavärin heti levitettäessä. Tätä löytyy myös spray- ja lotionversiona. Välillä toivon, että karttaväri pysyisi kauemman, mutta uskon mediumin olevan liian vaalea omalle iholleni. Seuraavaksi aionkin kokeilla dark-sävyä, kunhan tämä ensimmäinen purkki loppuu joskus. Moussessa plussia ehdottomasti sen riittoisuus ja helppo levitettävyys. Aluksi levitin moussen kumihanskojen kanssa, mutta sitten raaskin ostaa kintaan ja kintaalla saan kyllä paljon luonnollisemman tuloksen ja nopeammin. Itse hommasin tämän kesän alussa Seinäjoen Seppälästä, mutta muutama viikko sitten moussemaista ei enää löytynyt...



Tässä olen just salilta tulleena, joten meikitön naama näyttää karulta. Kuitenkin... Kintaan ostin Cocopandan verkkosivustolta. Hintaa taisi olla 4e. Ennen rusketusta käyn suihkussa ja kuorin ihoni hyvin. Mun parempi kuorinta-aine oli jäänyt äitille, joten tyydyin tähän BioRichin voiteeseen. Tässä kuorinta-aineessa kuitenkin hiukan liian vesimäinen koostumus omaan makuun. Tätä kuorintavoidetta löytää Minimanista.


Suihkun jälkeen rasvaan kuivat kohdat kuten nilkat, polvet, kyynärpäät ja kaulan. Annan rasvan kuivua ja alan levittämään ruskettavaa kintaan kanssa jaloista ylöspäin. Muistakaa käyttäjät aina ravistaa tämä moussepullo ennen käyttöä. 

 Tässä kuvassa ennen ja jälkeen levityksen. Kädessä vielä karttaväri, joka pestään pois muutaman tunnin kuluttua rusketuksen laittamisesta. Väri vaalenee hiukan pesussa. 

Karttaväri likaa nopeasti vaatteet sekä lakanat, joten suosittelen pesemään värin pois ennen vaaleita vaatteita tai nukkumaan menoa. Tässä itseruskettavassa ehdoton plussa on sen mieto tuoksu. Mielestäni levitettäessä se ei tuoksu juuri miltään, mutta esim. hiotessa tämä muistuttaa perinteistä itseruskettavan tuoksua. Itse en levitä kasvoille lainkaan, sillä kerran tein sen virheen ja näytin kamalalta. Mun kasvot jäi täyteen tummia laikkuja ja näytin lähinnä sairaalta. Meikillä onneksi saa tasoitettua jonkin verran kontrastia rusketukseen. 

Tämä ei ole yhteistyöpostaus, mutta en voi kuin suositella! Ihanaa viikonloppua murut♥. Mä lähen töihin!

-OONAE

11. elokuuta 2016

Kesä loppuu

Heippa! Karu totuus on iskenyt vasten kasvoja. Kesä loppuu taas. Ulkona on jo kylmä ja rotsi viihtyy päällä enemmän kuin elokuussa pitäisi. Nautin ulkona olemisesta silti edelleen. Eilen oli hölmö olo. Ihan kuin olisi pitänyt lähteä taas ykkösluokalle. Jännitin uusien ekaluokkalaisten puolesta niin, että mulla ihan sattui vatsaan. Mä oon viihtynyt lähinnä töissä ja viihdyn vielä tämän kuun, koska ammattikorkea alkaa vasta 1.9. Kerkiän muutamia päiviä lomailemaan ennen koulun alkamista, luojan kiitos. 

Oikeesti mulla oli ihan mukavaa näitä kuvia ottaessa ihanan Idan kanssa, mutta jotenkin valikoitui vähän tuimempaa matskua tänne blogiin tällä kertaa. Kokovartalokuvia ette saa, koska mulla oli ihan karseet h&m:n tennarit jalassa. 


____________________________________

Takki - H&M
Paita - Prisma
Housut - h&m  
Kaulakoru - Guess
Kello - Ebay
______________________________


Mun viikko on mennyt aika rennoissa merkeissä. Oon nähnyt mulle rakkaita ihmisiä ja tutustunut uusiin lenkkimaisemiin, Ostin H&M:ltä uuden paidan, johon oon ihan super rakastunut, mutta sen esittelen myöhemmin (ehkäpä videolla?). Tänään pitäisi hakee mulle uusi läppäri Gigantista kouluvuotta ajatellen. Toivotaan, että mun uusi läppäri sopisi myös hyvin bloggaamiseen,


Mua ärsyttää ihan sikana, että tämä paita meni nahkarotsin alla näin ryttyyn. Herkkää kangasta, joka ei sovi kyllä yhtään mun käytännölliseen vaatekaappiin, koska tätä pitäisi olla kokoajan silittämässä joka paikasta. Ostin tämän kesän alussa Prismasta ja hintaa oli 10e. Todellinen väri on hiukan vihertävän harmaa. Huomenna olisi jo perjantai, jonka vietän tietenkin iltavuorossa. Lauantaina meillä on Jennan kanssa tyttöjenilta ja parannetaan maailmaa lyhyiden mekkojen ja viinipullon ääressä. Ihanaa loppuviikkoa rakkaat ♥. Palataan pian taas!

-OONAE

9. elokuuta 2016

Faktoi, faktoi, faktoi x14

Täällä blogin puolella on uusia lukijoita, joten halusin pitkästä aikaa tehdä faktapostauksen itsestäni. Tuon itseäni esille rohkeasti täällä, mutta nyt tuodaan esille sellaisia faktoja, mitä ei välttämättä vanhatkaan lukijat musta tiedä.

1. Jätän kaapin ovia auki
Tämä on ärsyttävä tapa. Huomaan nukkumaan mennessäni, että keittiön  jokatoinen kaappi on auki ja samoin vaatekaapit. En voi rauhoittua, ennenkö suljen kaapin ovet.

2. Oon surkea matematiikassa
Hermostun todella nopeasti lukujen kanssa ja yksinkertaisesti me ei matikan kanssa sovita milläänlailla yhteen.


3. En ole ollut vielä kunnolla työelämässä
Olen tehnyt ainoastaan kesätöitä pienen elämäni aikana ja mennyt suoraan koulusta kouluun.

4. Rakastan kirjoittamista
Tämä ei varmaankaan ollut suuri yllätys vanhoille lukijoille, mutta fakta silti. Pohdin tuossa juuri lenkillä, että kirjoittamisesta on ehkä hiukan mennyt maku, koska koulussa on niin paljon kirjoitettavia tehtäviä, että oma luova kirjoittaminen on jäänyt vähälle. 

5. Avocadosta on tullut osa mun arkea
Typerä juttu, mutta avocado kuuluu lähestulkoon poikkeuksetta mun aamuihin. Nälkä pysyy hyvin poissa ♥. Aluksi en voinut sietää sen rasvaista koostumusta, mutta ah i love it.


6. Saan kaiken elektroniikan hajoamaan
Puhelin, tv, läppäri, pesukone, radio. Kaikki lagaa.

7. Olen ollut vain kerran ulkomailla
Jos Ruotsia ei lasketa... Teneriffalla 6 vuotta sitten. En koe matkustelua ns. omakseni, enkä ole oppinut siihen.

8. Nautin pienistä asioista
Kuten aamukahvi tietystä kupista, aurinko, musiikki ja radio aamuisin, puhtaat lakanat ja kukat.


9. Ärsyynnyn kerran kuussa yhden päivän ajan kaikesta mahdollisesta
Naiset. Tämä on mulla nimetty hirviöpäiväksi. Tiuskin ja ärsyynnyn. Pyrin viettämään tämän päivän ihan vaan yksikseni kotona, jotta en loukkaa vahingossakaan ketään . Tällaisena päivänä mulla ei myöskään ole omaa mielipidettä mistään. Ei yhtään mistään. Kaikki on vaan ihan samaa.

10. Pelkään autolla ajamista
Tai jännitän ehkä enemmänkin... Pelkään auton kokoa ja sitä, että sattuu jotain. Minulle tai toiselle osapuolelle. Pienillä autoilla on ihan ok ajaa, mutta jos puhutaan jostain farmarista niin NOUNOU. Liian iso auto. En hahmota sen rajoja.

11. En ymmärrä kameroista yhtään mitään
Mä osaan just ja just säätää valotukset. Eli siksi mun kuvat ei ehkä ole laadultaan sitä parasta. Vihaan kameran käyttöä. Olen mielummin kuvattavana..


12. Rakastan somettamista
Snapchat ja instagram ovat vieneet mun sielun. Tarkistan myös sähköpostini n.5min välein, vaikka en odottaisi mitään erityistä. 

13. Ostan suurimman osan vaatteistani käytettynä
Kirpparit on mulle iso apu säästämisessä, jos haluaa ostaa opiskeluaikanakin jotain mukavaa itselle. 

14. Nyt lopetan tämän postauksen koska,
mun pesukone ei linkoa ja luukku jäi jumiin enkä saa pyykkejä sieltä pois.

-OONAE

8. elokuuta 2016

Testissä Konjac Sponge -puhdistussienet

Heippa! Tulin vihdoin postaamaan aiheesta, joka on ollut läsnä mulle jo reilu kuukauden ajan ihan jokaisena arkipäivänä eli Konjac-sienistä. Mä kiinnostuin näistä jo keväällä yhden luokkakaverin innoittamana, mutta en vaivautunut tilaamaan netistä. Sain kuitenkin huikean mahdollisuuden päästä testaamaan näitä ihmesieniä Kauneushuone NOSTEEN kautta. Hintaa tällaisella sienellä on n.10e verran. 

Oon superlaiska meikkien puhdistaja ja se näkyy valitettavasti iholta todella nopeasti. Sain nämä sienet testiin juuri ennen juhannusta, joten ei olisi voinut parempaan aikaan tämä kokeilu tulla. Pitkään valvottuja öitä ja ilman konjac-sientä olisin luultavasti painunut pehkuihin täydet meikit kasvoilla. Kuitenkin yöllä oli helppo vain kastella sieni ja pyyhkiä meikit pois.  

Konjac-sieni on 100% luonnollinen ihonhoitosieni ja sen vuoksi hellävarainen tapa hoitaa ihoa päivittäin. Sieni on valmistettu konjac-kasvin juuresta eli se on täysin luonnollista kasvikuitua. Säännöllisellä käytöllä sienen luvataan ihosta tulevan tasapainoinen, heleä ja hyvinvoiva. Tähän yhdyn kyllä täysin. Ihosta tulee erittäin pehmeä sienen käytön jälkeen. Sieni sopii myös herkkäihoisille. Sienen tarkoitus on puhdistaa iho tehokkaasti ihohuokosia myöden. Sienen pitäisi poistaa  myös vesiliukoinen meikki. Itsellä puhdistusteho on riippunut täysin sen hetkisestä meikkipohjasta ja sen paksuudesta. Apuna voi käyttää puhdistusmaitoa tai geeliä. Sieni kuorii hellävaraisesti edistäen samalla ihosolujen uusiutumista ja parantaen ihon pintaverenkiertoa. Käytössä sieni kastellaan rutikuivasta kosteaksi, jolloin se turpoaa n.80% suuremmaksi. Sientä hierotaan hellävaraisesti kasvoilla. On pakko hehkuttaa, että tämä jättää ihon pinnalle aivan ihanan tuntemuksen. 


 Kuivana / kostutettuna

Konjac-sieniä on neljälle eri ihotyypille. 

Natural Original : Kaikille ihotyypeille. Kosteuttaa, suojaa ja ravitsee ihoa.

Silk Collagen Anti-age: Kypsälle ja vaativalle iholle. Kiinteyttää, uudistaa ja suojaa ihoa ulkoisilta tekijöiltä.

ALOE Comfort : Herkälle ja kuivalle iholle. Rauhoittaa, kosteuttaa ja ravitsee ihoa.

Bamboo Balance : Rasvaiselle ja sekaiholle. Tasapainoittaa talineritystä ja supistaa ihohuokosia. Itselläni on tämä sieni ja väriltään se on harmahtava.


31. heinäkuuta 2016

Rakas blogipäiväkirja...

Istun uudella ikean jakkaralla ja ihailen uutta asuntoa. Niin jännittävää, mutta samalla pelottavaa. Taustalla soi Maija Vilkkumaa. Mieli on tyyni ja rauhallinen. Pelottavaa yksin muuttamisessa on se, että muuttaa yksin.  Siivosimme vanhan asunnon ja kaikki sai virallisesti päätöksen, kun yhteinen asunto näkyi ammottavan tyhjyyttä. Tiedostaen samalla, että tästä uudesta minusta kasvaa itsenäinen ja entistä vahvempi nainen. Olen tänään ollut ihan vaan pikkasen poikki. Takana upea viikonloppu Solar Soundeilla ja olo on sen mukainen. Nautin täysin siemauksin kirjaimellisesti, mutta kyllähän sitä välillä saa, koska mun uusi motto on teinimäinen yolo sen sanan todellisessa merkityksessään.  Pitkään valvottuja kesäöitä. Jalat ovat ylirasittuneet viikonlopun hulluista tansseista tärkeän ystävän kanssa. Pian heittäydyn sohvalle ja nostan jalat ilmaan ihan vaan koska mä voin. Samalla nautin leivän avocadolla ja aloitan jonkun uuden netflix-sarjan, jossa on komeita miehiä. Kiitollisuutta muutosta osoitan muuttoavulle ja ystäville, jotka jaksavat tsempata ja kysyä, miten mulla menee. Hymyä arkeen tuo kauniit ja aurinkoiset päivät. Positiivisuutta tuo sisäinen ja vahva minä, joka on tajunnut, että kaikesta epäilystä huolimatta pärjään ihan hemmetin hyvin nyt ja tulevaisuudessa. Rakkautta viikkoihin tuo rakkaus sanan kaikissa merkityksissään. Jännitystä tuo se, että ikinä ei tiedä huomisesta. Iloa tuo Antti Tuisku.

-OONAE

18. heinäkuuta 2016

Liikaa shoppailua

KYLLÄ. Ihan liikaa rahan tuhlausta ja kuvasin murto-osan, koska mun rahankäyttö hävettää. Eron jälkeen mun rahan käyttö oli aika hurjaa. Kai sitä jotenkin yritti materiaalilla tukahduttaa pahaa oloa ja osti sellaisiakin asioita, mitä ei ikinä muuten ostaisi. Tässä kuitenkin muutamia ostoksia, jotka on ilahduttaneet mua kesän aikana kovasti♥.

 Hapsutoppi Bikbokilta! Tämän ostin kesäkuun alussa juhannusta ajatellen ja juhannuksena se pääsikin ekaa kertaa käyttöön. Tuo on ihan hullun ihana. Mokkamaisesta kankaasta huolimatta se oli erittäin viileä festaripaita enkä hukkunut omaan hikeeni, vaikka olisi voinut luulla muuta. Hintaa alennuksen jälkeen jäi 15e.

 Sitten on tätä basic-osastoa, johon lukeutuu H&M:n midimekot trikookankaassa ja Bikbokin massatoppi nyörityksillä. Tuo toppi on kuitenkin ollut viikonloppuiltojen pelastus, kun ei ole halunnut pukeutua liian hienosti. Trikoomekolla hintaa 10e ja topilla 9,90e.

 Hehkutettavaa löytyy, nimittäin Lidlin treenivaatevalikoimasta. Mä kävin pari viikkoa sitten hamstraamassa trikoita ja toppeja, joilla kappalehintaa oli n.7e. Mun instassa ja snäpissä on vilkkunut trikoot, joissa neonväriset lahkeet ja juurikin ne ovat Lidlistä lähtöisin. Oon ollut tosi tyytyväinen näiden treenivaatteiden laatuun!

 Cocopandalta tilasin ensimmäistä kertaa elämäni aikana ja sieltä mukaan lähti tämä luomiväripaletti, joka yllä näkyy, contour-paletti, klipsejä sekä itseruskettavan levityshansikas. Näihin kahteen kuvissa näkyviin  paletteihin olen ihan super tyytyväinen. En keksi mitään valitettavaa. Contourin sävyt ovat täydellisen neutraalit omalle iholleni!

 Täydellinen tuote Suomen kesään. Sain vinkin Nordic Beauty and Style -ryhmästä tähän ihanaan itseruskettavaan, joka näyttää karttavärin heti iholla, jonka vuoksi se on helppo levittää. Omalle iholle ostan seuraavaksi tummemman, koska tämä medium kuluu itsellä nopeasti pois. Kuitenkin plussia tässä tuotteessa on paljon! Mieto tuoksu, helppo levittää, kuivuu nopeasti ja super edullinen. Seinäjoen Seppälästä 12e

 Ja lisää H&M löytöjä! Kangaskassit ovat taas täällä ja tämä yksilö tuli yksinkertaisuudellaan ostetuksi♥ . Hintaa 5e.


Sitten uuteen kotiin muutama juttu esittelyssä täällä blogin puolella♥. Mun on myönnettävä, että ootan muuttoa ihan hirveesti. Pääsen rakentamaan omaa arkeani ja omia rutiineja itseni kanssa. Mikä parasta, pääsen sisustamaan asunnon just niinku itse haluan. Mä muutan opiskelija-asuntoon, joten kotoisan tunnelman luominen on tärkeää viihtyvyyden vuoksi. Mun asunto oli hintaansa nähden tosi jees ja uskon, että äitin kanssa yhdessä saadaan siitä just mun näköinen opiskelijaboksi! Vielä pitäisi hommata miljoona juttua... 
  Oon pystynyt tekee vasta aika pieniä hankintoja, mutta tässä niistä muutamia. Ostin uudelle tulevalle kampauspöydälle meikeille läpinäkyviä säilytysrasioita, kotia koristamaan tauluja, muutaman maton ja uuden sohvapöydän. 

 Nämä kaikki muoviset meikkisäilytysrasiat olivat Jyskissä alennuksessa! Tämä söpöläinen maksoi ainoastaan 3e.

Ikeasta ostin alla näkyvän kombon, jonka pitäisi täydellisesti mahtua mun miniyksiöön. Tuo kampauspöytä tulee todellakin tarpeeseen, sillä tuota mun meikkien ja hiusjuttujen määrää ei voi sanoin kuvailla... 


-OONAE

8. heinäkuuta 2016

TÄÄLLÄ TAAS

 
Hei rakkaaat lukijat. Viimeisestä postauksesta onkin reilu kolme viikkoa. Teki hyvää olla poissa täältä hetki ja antaa ajatusten vain rauhoittua tuon eron jäljiltä. Kiitos jokaiselle teille tsempeistä ja kauniista sanoista, joita mulle jaoitte. Niinhän se on, että aika näyttää ja ajan kanssa pääsee eteenpäin. Elämä on tasoittunut ja oon pystynyt nauttimaan niistä asioista, mistä muutenkin nautin.  Pitkän suhteen jälkeen ero on varmasti aina paha paikka ja tulihan se itse koettua. Kokemusta rikkaampana ja erittäin paljon vahvempana oon jatkanut eteenpäin. Mun itsetunto on noussut eron jälkeen aika isosti ja olen miettinytkin, että onko edellinen parisuhde sittenkin pitänyt itsetuntoa alhaisena? En lähde kuitenkaan syyttelemään. Löydän positiivisia asioita siitä, miksi eropäätös oli loppupeleissä oikein. Olen voimissain ja kokenut ihania asioita tämän kuukauden aikana. Olen tavannut todella monia uusia ihmisiä, joista huokuu rakkaus ja elämän ilo.
 
 
Täytin ennen juhannusta kaksikymmentä. Nyt ollaan sitten siinä virallisessa aikuisen iässä enkä saa teineillä enää rauhassa. Synttäripäivä sinänsä oli aika mälsä. En saanut lahjoja enkä kahvituksia, enkä tehnyt juuri mitään maailmaa mullistavaa. Paitsi kokeilin St. Morritzin itseruskettavaa. Siitä juttua sitten myöhemmin.
 

Juhannuksen vietin Raumalla näiden IHANIEN tyttöjen kanssa. Jokainen meistä kolmesta tunsi Lauran, mutta me ei tunnettu millään tavalla toisiamme. Oli järjetöntä huomata, kuinka hyvin me tultiin heti toimeen ja oli sellainen fiilis kuin olisi tuntenut nuo energiset tytöt aina! Innostuin uudesta musiikista, nautin auringosta ja vapaudesta, söin pakastepitsaa ja jäätelöä, join halppis siideriä, hajotin kahdet aurinkolasit, olin humalassa ja tanssin viimeiseen keikkaan asti huonoilla kengillä.
 
Mun on myönnettävä, että RMJ oli parasta, mitä oon kokenut festaritasolla. Toki asiaan saattoi vaikuttaa se, että meillä oli sisätiloissa yöpyminen ja pääsi aina suihkuun, kun halusi. Tämä reissu oli kyllä täyttä rakkautta. En voi kuin suositella.
 Ihana Laura ♥ / Mun ensimmäisen illan festariasu.
 

No mitäs muuta? Oon tehnyt hurjasti töitä ja käynyt katsomassa asuntoa. Oon myös shoppaillut ja huomannut vatsan pienentyneen vähän puoli vahingossa, mutta myös oikean ruokavalion avulla. Oon nauttinut laittautumisesta ja kesäöistä. Oon tajunnut, kuinka hemmetisti mulla loppupeleissä onkin ihmisiä ympärillä. Enhän mä todellakaan tule jäämään yksin, vaikka sitä eniten pelkäsin.
 
 
 
Postaus on nyt aika täynnä pärstäkuvia, mutta etteköhän te kestä sen. Mulla kaikki muu materiaali on mitätöntä, koska oon elänyt täysin itselleni enkä kameralle. Mietin postauksia jatkoa ajatellen ja oon ehkä vähän hukassa. Ostospostausta olisi luvassa ja ehkäpä myös asukuvia viikonlopulta, jos kelit sallii! Miten teillä siellä menee? Olitteko juhannuksena RMJ:ssä?
 
- OONAE

2. kesäkuuta 2016

Kannanotto suomalaisiin ravitsemussuosituksiin

Arman Pohjantähden alla -nimisestä sarjasta ilmestyi tiistaina jakso, joka puhututti varmasti monia suomalaisia. Ravitsemus on kuitenkin asia, joka kiinnostaa tai sitten... Ei kiinnosta pätkääkään. Sen huomaa suomalaisten terveydentilasta. Ohjelmassa keskusteltiin siitä, kuinka yleistä kakkostyypin diabetes on kansansairautena. Hauskinta sarjassa oli, että mainoskatkoilla tuli 2x Taffelin sipsimainos. Onneksi terveysbuumi on tällä hetkellä muotia ja ihmiset ovat päässeet ihan erilailla liikkeelle sekä ravitsemukseenkin on kiinnitetty enemmän huomiota varsinkin nuorten keskuudessa. Kuitenkin siinäkin on kääntöpuolensa, kuten jokainen meistä tietää.  

Mulla on itseasiassa tällä hetkellä kesäopintona menossa hyvinvointiin liittyvä vapaavalintainen kurssi, jossa käsitellään hyvinkin läheltä omaa terveyttä, Suomen ja suomalaisten terveyttä sekä ravitsemusta. Mun on pakko myös myöntää, että olen skeptinen yleisiä ravitsemussuosituksia lukiessani. On totta, että ruoka on bisnestä siinä missä lääketeollisuuskin. Tämä kävi esiin myös tiistain jaksosta. Itse olen myös katsonut Netflixistä lääketeollisuutta koskevan dokumentin, jossa korostettiin sitä, että ruokavaliolla ja vitamiinilisillä saadaan parannettua monia sairauksia. Mä itse syvästi uskon siihen. Liikunta on lääke fysioterapiassa, mutta sairaalamaailmassa ravitsemuksella saisi olla entistä suurempi merkitys.


Tomi Kokko on tehnyt ihmiskokeen ja oli kuukauden ravitsemussuositusten mukaisella ruokavaliolla. Siitä voitte lukea lisää Kokon sivuilta: http://tomikokko.com/viralliset-ravintosuositukset-puntarissa-30-paivan-ihmiskoe-alkaa/  tai esimerkiksi Mtv:n uutisista: Klick. Silloin, kun itse oli poliklinikalla niin ravintokolmio oli ohjenuora, jonka mukaan sain ruokavalioni. Paino lähti nousuun ja voitte kuvitella miten vihasin sitä tunnetta. Jaksoin toki paremmin kuin syömättä olemalla, mutta jokin oli pielessä. Hiilihydraattien määrä oli järkyttävän suuri. Leipää ja puuroa aamupalaksi, lounaalla kaksi leipää, välipalaksi leipää, päivällisellä leipää, iltapalaksi leipää.  Oli kuulkaa vaikea mennä tämän suosituksen mukaan. Lähdin muokkaamaan tuota omalle kropalle mieleiseksi ja jätin aamupalalta leivän, jotka saatoin korvata riisikakuilla. Olo oli todella turvonnut jatkuvasti ja syötävä määrä oli valtava.  En halua tuomita täysin tätä suositusta, mutta omalla kohdallani se ei vaan toiminut.

Vasemmalla vuoden 1987-vuoden ruokaympyrä. Oikealla tämän hetkinen ravitsemusuositus.

Olen käyttänyt lautasmallia hyvänä osviittana ruokailuissani, mutta esimerkiksi suositusten mukaan saisi syödä 3kpl kananmunia viikossa. Itse syön n. 17 kananmunaa viikossa (valkuaista ja muutama keltuainen). Maidon juon kevyenä enkä rasvattomana. Rasvattomassa maidossa ällöttää sen pitkälle prosessoitu vesimäinen olomuoto. Kasviksia syön runsaasti suositusten mukaan ja pyrin itse keskittymään vahvoihin väreihin, joissa on paljon erilaisia ravinteita. Salaatissa suosin perusvärkkejä ja siemeniä. Leivän syön harvoin vaaleana tai korvaan riisikakulla. Lihaa ja proteiinin lähteitä käytän huomattavasti enemmän kuin hiilihydraatteja. Käytän rehellisesti ruoassani voita, oliiviöljyä sekä kookosöljyä. Tämän hetkisellä ruokavaliollani mieleni voi hyvin ja kehoni voi hyvin. En voi vielä ottaa suuremmin kantaa ammattimaisessa mielessä, koska olen nähnnyt ja kuullut vasta niin kovin vähän tästä aiheesta. Osaan kuitenkin kertoa omakohtaiset kokemukset ja ajatukset. 

Kaikki on kuitenkin ristiriitaista, kuten sanoin. Minä syön heseruokaa, jos tekee mieli. Käytän salaatissa Pirkan kastiketta ja valitsen rasvaista jauhelihaa. Itse syön kotona ihan perus kotitekoista ruokaa, mutta kerran bileisiin mennessä olin ostanut einesmuussilihapullat, koska mun on tärkeä syödä tasaisin väliajoin. Siellä mut tuomittiin. Täysin. Sen perusteella, että hain kerran vuodessa einesruokaa laatikossa, jotta jaksan jotenkuten. Itsellä tämä pisti vähän miettimään...



Olen sitä mieltä, että antaa kaikkien kukkien kukkia. Myös ruokavalioiden suhteen. Joku sopii toiselle ja joku toinen taas toiselle. Itse en suosi pikadiettejä, pussikeittoja tai kokonaa hiilareiden jättämistä pois. Meidän keho tarvitsee kaikkea kohtuullisissa määrissä.  Mun mielestä ei ole yhtä oikeaa tapaa syödä vaan jokainen kokeilee sen, minkä hyväksi kokee.

Mun mielestä luonnollinen ruoka = luonnollinen olotila ihmiselle.


Pistikö tiistain Armanin jakso mietityttämään teitä? Itsellä jäi vielä monia avoimia kysymyksiä suomalaisien ravitsemussuositusten laatijoille.

15. toukokuuta 2016

Hair & Beauty Spa

Heippa kaikille!
Pitkä aika taas edellisestä postauksesta, mutta mennään nyt tähän tahtiin vielä hetki. Mitäs teille kuuluu? Mulla on käynnissä työharjoitteluviikko ja on ollut niin mahtavaa seurailla oman alan rautaista ammattilaista. Torstaina meillä oli Hair & Beauty Spa:ssa bloggaajailta, jota oli odottanut jo pidemmän aikaa. Aluksi meinasin perua koko jutun omalta osaltani, koska flunssa/allergia vaivaa edelleen (lue kolmas viikko). Mutta onneksi sade tuli ja mun olokin parani heti.

Saatiin alkumaljat sekä mansikoita ja vaahtokarkkeja. Meidät toivotettiin sydämellisesti tervetulleiksi ja oli kaikinpuolin lämmin tunnelma. Hair & Beauty Spa:n tytöt esittelivät itsensä, kertoivat tulevista trendeistä sekä kuumimmista tuotteista, joista yksi oli tämä alla oleva hiustuotesarja  Label.m:ltä.


Itse kampaajan ammattitaidon omaavana olen hyvin tarkka tuotteista, joita ostan enkä kamalan nopeasti ratkea markkinointiharhoihin. Tytöt osasivat kuitenkin hyvin lyödä faktat pöytään ja oli ihana keskustella erilaisien tuotteiden käyttökokemuksista. 

Hoitolassa oli myynnissä Snö of Swedenin sekä Ted Bakerin koruja. Olin myyty tuotteille ja koruille, mutta opiskelijan rahapussi ei nyt antanut periksi... Paitsi yhteen maailman parhaimpaan tuotteeseen♥.

Ja se tuote on tämä Sophie La Giraffen baby face cream. Tätä on ollut meidän taloudessa jo hetken aikaa, mutta nyt päätin ostaa uuden, koska tätä saa aika harvoista paikoista. Hair & Beauty Spa on selkeästi panostanut täydellisiin ja laadukkaisiin tuotteisiin myyntipuolella. Tämä voide on ihan huippu hyvä atooppiselle iholle sekä peruskuivalle iholle. Käytän tätä aamuin illoin kevyesti levittäen, koska voide itsessään on todella paksua. 

Tämä hoitolakokonaisuus on selkeää luksusta laadusta tinkimättä. Mun mielestä oli ihana kierrellä tiloja ja tutustua HBS:ään kokonaisvaltaisesti. Tämä spa-huone oli aivan mielettömän ihana. Siitä vinkkinä: Mahtava kihlajais tai häälahja pariskunnalle tälläinen kahden keskinen hemmottelukylpy!

Se, mikä tottakai itseä alkoi kiinnostamaan ihan älyttömästi, oli alakerrassa tapahtuva kuntosali-, pt- , hieronta- ja fysioterapiatoiminta. T2M:n toiminnasta voit tsekata lisää Täältä . Kuntosalin puitteet olivat ihanat ja raikkaat. Ammattilaisia hääri ympärillä auttamassa sekä aloittelijoita että kuntoilun konkareita.
Kiertämisen jälkeen palasimme jälleen hoitolan tiloihin, jossa meillä oli mahdollista kokeilla huulimeikkejä ja kysyä ammattilaisilta meitä askarruttavia kysymyksiä. Oli ihana nähdä, miten avoimia ja ystävällisiä ihmisiä tämä paikka oli täynnä♥. Voin sanoa, että menisin mielelläni asiakkaaksi!
Tälläinen kokoonpano meitä oli nauttimassa kauneuden täyteisestä illasta. Keräsin alle muiden osoitteet niin löydätte uutta ihanaa luettavaa kesän kunniaksi♥.

Ihan super iso kiitos Hair&Beauty Spalle, että saatiin tulla tutustumaan teidän palveluihin ja verkostoitumaan muiden bloggaajien kanssa. 

Käy tutustumassa Hair & Beauty Spa:n ihaniin verkkosivuihin : KLICK

26. huhtikuuta 2016

Helsinki + BID2016 + IBA2016

Heippa rakkaat ihmiset ♥. Viikonloppu on nyt reippaasti ohi ja niin on muuten ensimmäinen käytännön tenttikin. Huh. Oli aika jännät paikat tänään. Palataanpas siihen viikonloppuun.

Lähdettiin Iinan kanssa Helsinkiin Onnibussilla seitsemän aikaan lauantaina aamulla ja meillä oli tavaraa mukana enemmän kuin laki sallii. Bussilla oli pitkästä aikaa kiva matkustaa, vaikka matka oliki 5h 30min. Helsingissä raahattiin kovan vaivan jälkeen tavarat meidän hotellille ja saatiinkin huone jo yhden aikaan käyttöön, vaikka normaalisti se luovutetaan vasta kolmelta käyttöön. Yövyttiin Glo:n Kluuvi -hotellissa, joka oli kyllä täydellisesti mun makuun. Erittäin moderni ja raikas hotelli. 

Hotellilla kerittiin tunti freesautua ja sitten olikin jo kiire päivätapahtumaan Indiedaysin Inspiration Dayhin. 



Saavuimme Kattilahallille kahden jälkeen ja yllätyin todella positiivisesti. Indiedays oli tänävuonna panostanut ihan eritavalla päivätapahtumaan. Mahtui kävelemään ja kiertelemään rauhassa, ruokaa tai juomaakaan ei tarvinnut jonottaa. Päivätapahtumassa oli mukana mm. Olympus , Cloetta, Asus, Fresita, Loreal jne.

Löysin kyllä tämän ''oluen'' yhdeksi lempparikseni. Inkivääripäärynäolut. Kuullostaa ällöttävältä, mutta oli jotain aivan muuta. Näitä menikin iltatapahtumassa muutama.. 

Olympus esitteli näitä uusia "kamerahihnoja" ja rakastuinkin erääseen kultaiseen yksilöön, jonka tietysti unohdin kuvata teille.
Osallistuttiin Iinan kanssa Ginger Joen instakilpailuun näillä meidän kuvilla. Tapahtumassa oli sellainen valokuvauskoppi (en tiedä oikeaa nimee), johon sai itse valita rekvisiittaa. 


Lorealin pisteeseen olin tänävuonna erittäin tyytyväinen. Aikaisemmin olen hiukan kritisoinut heidän ammattitaitoaan jakaa kaupan kestovärejä tämän kaltaisessa tapahtumassa. Nyt he olivat siirtyneet pikakampauksiin sekä lakkoihin. Saimme mukaan kolme pientä Elnetin lakkaa testattavaksi.


Kheh... Osallistuin myös johonkin Cloetan kilpailuun (ei hajuakaan mihinkä). Tältä Cloetan pisteeltä saatiin mukaan muutama uusi suklaalevy♥. 


Tapahtumassa oli myös mahdollisuus saada meikkiä kasvoille iltaa varten ja tämä nainen loihti monille naisille huulimeikit! Iinakin sai osansa. Tässä Life is Beautiful blogin bloggaaja.

Drinkeiltä ei vältytty päivätapahtumassa eikä illassakaan.
Viralliset asukuvat jäivät nyt ontumaan tältä reissulta, mutta mun päältä päivätapahtumassa löytyi Vero Modan toppi, ginan bomber, H&M:n hattu, Lindexin koru ja H&M:n mustat farkut. Aika basic, mutta se mun tavoite oliki. Harmittaa, kun ei keritty illasta ottamaan asukuvia, koska tiedän, että niitä te olisitte halunneet nähdä! Lisään facen puolelle gaalakuvaa, kun Indiedays ne julkaisee. Sillä aikaa voitte käydä kurkkaamassa hämärän kuvan gaala-asusta instasta @oooonae.


Päivätapahtumasta lähdimme lukuisien näytekassien kanssa hotellia kohti ja muistimme, että olimme syöneet ainoastaan aamupalan tuohon mennessä. Nälkäkiukku alkoi vaania, joten suuntasimme Raxiin ja sen jälkeen koimme välikuoleman väsymyksestä hotellilla. Iltaan oli aikaa enään reilu tunti, joten alkoi pikainen laittautuminen ja hienosäätö. Iltatapahtumassa julkistettiin erilaisten kategorioiden parhaat bloggaajat ja tapasimme ihania kollegoita, kuten Kaksinaamaisen ja Jeannayn.
Sunnuntaina söimme hotellin aamiaisen, shoppailimme ja otimme kuvia kaupungin vilinässä. Tulipa siinä tavattua eräs valokuvaaja/bloggaaja, joka halusi ottaa Iinasta ja meistä yhteiskuvia blogiinsa. Aika hauskaa, että Helsingissä kaikki on mahdollista. Seinäjoella en voisi kuvitellakkaan, että tuollaista tapahtuisi. 
Mun asu oli sunnuntaina tosi basic. Pieni väsy näkyi huolettoman meikin alta, mutta ei se mitään. Oli ihana tulla kotiin Onnibussin saattelemana♥. . . Viikonloppu oli kiireinen, mutta erittäin ihana!


 

OONAE | Copyright © 2012 | Powered by Blogger | Blog Designed By Yogen Basnet